Le invito a vivir este microtaller denominado El semáforo. Entre sus beneficios está: fomentar la metaconciencia, inteligencia emocional y transformar la mente. La versión que le presento es una adaptación personal para adolescentes y adultos. La técnica original es citada en el libro Focus, el motor oculto de la excelencia, cuyo autor es Daniel Goleman.
Asegúrese de elegir un lugar cómodo y en silencio para vivir este microtaller. Esta es una nota que necesitamos.
Disfrute el microtaller en podcast o en video:
Jaime Gómez Castañeda 
Muy buena práctica. Yo también la utilizo y me ha gustado mucho tu adaptación y como la diriges, además de tu calidad humana que se percibe a través de tu voz y la forma de explicar las cosas. Desde luego Jaime, has nacido para esta labor de ayuda a los demás, tienes ese don. Gracias por compartir.
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Muchas gracias por tus palabras Rosario, son una retroalimentación que me anima e incita a seguir compartiendo. Mucho he aprendido de tu labor. ¡Un saludo ¡
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