Micro taller «contacto»

Amigas y amigos, gracias por seguir las notas que necesitamos para nuestro crecimiento personal. En este episodio número 93, les invito a hacer una pausa en la rutina diaria y vivir el micro taller «Contacto». Se trata de un ejercicio introspectivo que ayudará a ponerte en sintonía con tu cuerpo, las emociones y el pensamiento. Una experiencia para «parar el mundo» (Castaneda, 2015) y descubrir. Póngase sus cascos o audífonos, elija un lugar tranquilo, disponga su cuerpo en una posición cómoda y siga la secuencia. ¡Que lo disfrute!

El micro taller es parte de un Diplomado en Desarrollo Humano que actualmente imparto en modalidad virtual.

Créditos:

Soothing Relaxation (Soothing Relaxation) (2019) Música relajante con el canto de los pájaros: hermosa música de piano y guitarra (Vídeo). Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=FMrtSHAAPhM

Ivoox|

Experiencia Ivoxx premium

Apple

Spitify

Amazon music

Autor: Jaime Gómez Castañeda

Doctor en Ciencias del Acompañamiento Humano, Psicólogo, Psicoterapeuta, Profesor (Universidad de Guadalajara), escritor, ponente en diversos eventos académicos. Un ser humano en constante crecimiento.

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s